Kaffee – das Überlebenselixier für Mamas?
Schwarz wie der Teufel,
heiß wie die Hölle,
rein wie ein Engel,
süß wie die Liebe! (Charles Maurice de Talleyrand)Der Frühling lässt auf sich warten, Ostern steht trotzdem vor der Tür. Kurz vor den Ferien geben die Schulen nochmal so richtig Gas und ein paar freie Tage müssen, wenn man selbstständig ist, erstmal verdient werden. Dazwischen noch ein paar Termine – und der Stress ist perfekt!
Ich bin in solch einer Zeit immer voll Mombie – halb Mom, halb Zombie. Einfach total müde, könnte eigentlich immer und jederzeit einschlafen, schlurfe so durch den Alltag, bin null belastbar. Und was macht das Wetter? Es macht grau und Frau Holle lässt es noch schneien. Kann jemand mal diese Frau bremsen??
Nun ja, jammern hilft ja bekanntlich nix. Also gilt es, das Beste daraus zu machen. Aber zu allererst müssen wir Mamas eins: Wach werden! Munter bleiben! Und da greifen wir glaube ich fast alle zu einem von uns erhofften Wundermittel:
Koffein!
Und wie kriegen wir den am Besten ins Blut? Richtig, intravenös! Tja, diese Möglichkeit haben wir ja eher nicht, also trinken wir Kaffee. Kaffee – das Überlebenselixier für Mamas?
Wieso habe ich allerdings das Gefühl, dass der bei mir garnichts bewirkt? Ich hab da mal die Ärzte in meiner näheren und weiteren Umgebung verrückt gemacht – stalking kann ich! Nein, so schlimm wars nicht, aber ich kann echt penetrant sein wenn es um Blogrecherche geht. Also, Doc’s: Danke für Eure Geduld mit mir!
Um das Ganze zu verstehen, warum das bei mir so ist oder bei anderen eben anders, muss man erst einmal wissen, was Koffein eigentlich bewirkt:
Koffein benötigt zwischen 30 und 45 Minuten, um ins Blut zu gelangen und den gewünschten Effekt zu erzielen. Nach 4 Stunden in etwa verlässt uns das Koffein wieder übers Pipi-machen.
Anscheinend bin ich wohl zu ungeduldig, denn 30 bis 45 Minuten bedeutet bei einer Mama eventuell einen Kampf mit dem Endgegner Pubertier müde durchstehen zu müssen!
Allerdings kann es auch sein, dass ein als Muntermacher bekanntes Getränk wie Baldrian wirken kann. Eine Erklärung beruht auf dem biologischen Prinzip, dass jeder Organismus in sich ein Gleichgewicht schaffen will. Was beispielsweise bedeutet, dass er sich, wenn er durch ADS oder Alkohol schon erregt ist, durch Koffein nicht noch weiter und sogar bis zur Totalerschöpfung hochpushen will, sondern die Notbremse zieht und umgekehrt die Signale zur Beruhigung gibt. Das würde in meinem Fall bedeuten, dass ich nicht mich vorher betrinken sollte, bevor ich mich in den Kampf mit dem Pubertier stürze, oder aber ADS habe, was eigentlich nicht verwunderlich wäre, denn meine beiden Kinder haben das ja auch.
Viele ältere Menschen meinen, dass sie abends Kaffee trinken, um besser einschlafen zu können. Da kann es sein, dass sie innerhalb der ersten 30 bis 45 Minuten durch das warme Getränk Kaffee und der Wirkung, die Blutgefässe zu erweitern, besser einschlafen lässt. Allerdings ist es dann schwierig, wenn sie aus irgendeinem Grund erst später ins Bett gehen, einzuschlafen, denn dann wirkt Koffein als Wachmacher und die älteren Menschen machen die Nacht zum Tag!
Koffein für die Gesundheit?
Ärzte raten einigen ihrer Kopfschmerz-Patienten, vorm zu Bett gehen einen kräftigen Kaffee zu trinken, damit sie besser einschlafen können. Wie eben erwähnt, Kaffee erweitert die Blutgefäße und dadurch die typischen Gefäßengstellungen einer Migräne.
Was allerdings auch noch möglich ist, dass in Kombination mit Süßem Kaffee seinen aufputschenden Effekt verliert und müde macht. Wichtig ist also auch, zu welchen Speisen man ihn trinkt. Gerne wird Kaffee mit Zucker oder zu einem Stück Kuchen getrunken. In meinem Fall kann es die Schokolade sein, die ich für mein Glücksgefühl einfach brauche und heimlich zu mir nehme. Der Zucker treibt den Insulinspiegel in die Höhe und ruft damit eine so genannte Hypoglykämie, einen niedrigen Blutzuckerspiegel, hervor. Der Körper ermüdet schneller.
Aber ich sollte wohl meinen Kindern Kaffee geben. So berichten Psychiater, dass Erwachsene mit ADS nach dem Verzehr von Koffein „geradezu paradox“ reagieren und oft viel ruhiger werden als sonst. Sie sollten daher vor einer Operation den Anästhesisten ausdrücklich auf dieses Paradox hinweisen. Denn bei ihnen könnte etwa die Tasse Kaffee nach dem Aufwachen aus der Narkose dazu führen, dass sie zurück in den Schlummer fallen. Sobald meine Kinder also alt genug sind, gibts Kaffee.
Und wenn wir schon mal dabei sind:
Langfristig aber könnte regelmäßiger Kaffeegenuss als Schutz vor Alzheimer und Demenz wirken, und eine aktuelle Studie der University of South Florida erklärt auch, woran das liegt. Demnach erhöht das Bohnengetränk den Blutspiegel eines Wachstumsfaktors, der Stammzellen aus dem Rückenmark dazu anregt, ins Gehirn einzuwandern und dort die Bildung der für Alzheimer typischen Amyloid-Plaques zu verhindern. Also Leute, trinkt Kaffee um Euren Verstand!
Kaffee wirkt sogar anti-deppressiv. Aber nur in niedrigen Dosen hemmt er die Stimmungsschwankungen und wirkt stabilisierend. In höheren Dosen allerdings das Gegenteil. Also bitte nur unter 4 Tassen am Tag bleiben, wenn Ihr zu Depressionen neigt.
Süchtig macht Kaffee übrigens nicht:
Die für Süchte zuständigen Neuronenbereiche werden durch Koffein erst in extrem hohen und alltagsunüblichen Dosierungen angesprochen. Was konkret bedeutet: Kaffee macht nicht süchtig.
Nun gibt es Menschen, die Kaffee nicht vertragen, die Magenschmerzen bekommen oder wie ich, nicht so wirklich die Wirkung erzielen, die sie sich wünschen. Für diese gibt es Alternativen, die ich Euch mal gesammelt habe:
Guarana
Aus Südamerika kommt ein starker Koffeinlieferant, das Guarana Pulver. Mit seinem hohen Koffeinanteil findet man ihn oft in Energy-Getränken.
Eine Besonderheit an Guarana ist, dass das Koffein erst Stunden später Stück für Stück frei gesetzt wird. Guarana überzeugt durch seine lang anhaltende Wirkung.
Mate
Ebenfalls aus Südamerika stammt der Mate-Tee, welcher kein klassischer Tee ist. Es handelt sich um einen koffeinhaltigen Strauch, der in einigen Ländern Südamerikas wächst.
Mate setzt das Koffein wie Guarana auch nach und nach frei. Es „schleicht“ sich langsam in den Körper und hält länger weit stärker an, als es beim Kaffee der Fall ist – dessen Koffein wirkt eher schnell und kurz. Zudem ist Mate magenfreundlicher als Kaffee. Neben Koffein enthält er viele Mineralien und Vitamine. Die wachmachende Wirkung ist abhängig von der Ziehzeit. Mit etwas Honig oder Zucker kann er ein schmackhafter Ersatz zu Kaffee sei. Vor allem ist er gesünder. Eine weitere positive Eigenschaft des Mate ist, dass sowohl Stoffwechsel als auch das Verdauungssystem auf Trab gebracht wird, was eine appetitzügelnde Wirkung mit sich bringt. Trägt man ein paar überflüssige Pfunde mit sich herum, kann Mate beim Abnehmen helfen.
Matcha Tee
Matcha Pulver ist kein Aufguss-Tee. Es ist das Konzentrat aus den ganzen Teeblättern der Matcha Pflanze. Es gilt die Regel: Je mehr Matcha farblich leuchtet, desto frischer ist der Tee.
Matcha Tee gilt als starker Wachmacher, weckt aber auf gesunde Weise. Er wirkt sich auf den Stoffwechsel aus, sodass man mehr Konzentration und mehr Leistung an den Tag legen kann. Der grüne Tausendsassa wurde übrigens wegen der anregenden und lange anhaltenden Wirkung von buddhistischen Mönchen genutzt, um sich länger der Meditation widmen zu können.
Brennnessel
Die Brennnessel ist ein altes Heilkraut und als Tee durchaus als Kaffeeersatz verwendbar. Sie dient vielfältig der Gesundheit und ist als Aufguss wie Tee bei Erschöpfung, Niedergeschlagenheit und Müdigkeitszuständen geradezu perfekt. Unsere Omas haben es uns schon vorgemacht.
Weizengras
Wenn man Vitamine sucht, dann ist das Weizengras eine gute Alternative zu Kaffee. Es zählt zu den grünen Wundermitteln, wie die Brennnessel auch.
Vorsicht, wenn man einen schwächeren Magen hat. Unser Magen verdaut das Gras nicht so leicht wie die Brennnessel oder den Kaffee. Es sollte immer gebrüht oder gekocht verarbeitet werden. Alternativ greift man einfach auf ein im Handel erhältliches, aber hochwertiges Pulver zurück. Dieses aufgerührt mit Wasser ist ein kleiner Fitmacher.
Weizengras macht nicht nur wach, es ist gesund. Viele Vitamine sowie Magnesium, Eisen und Antioxidantien sind im Weizengras enthalten.
Ingwerwasser
Die Schärfe der Ingwer-Wurzel bringt nicht nur die Verdauung, sondern auch den Kreislauf in Schwung. Nach einem Glas Ingwer-Wasser ist die Müdigkeit wie weggeblasen. Darüber hinaus ist die Ingwer-Knolle ein wahres Multitalent: Sie zählt zu den gesündesten Lebensmitteln.
Grüne Smoothies
Grüne Smoothies werden aus Blattgemüse wie Spinat oder Grünkohl gemacht, welche zahlreiche B-Vitamine enthalten und für einen Energiekick sorgen. Zudem liefert das grüne Gemüse Eisen sowie Vitamine, Ballaststoffe und Mineralstoffe.
Schwarzer Tee
Schwarzer Tee weckt wie Kaffee durch sein Koffein, allerdings wirkt der Wachmacher im Schwarzen Tee langsamer und dafür länger. Grund dafür sind die im Tee enthaltenen Gerbstoffe, welche dafür sorgen, dass Koffein nach und nach abgegeben wird. Und noch dazu enthält Schwarzer Tee Vitamin B und Kalium, was den den Kreislauf ein wenig puscht.
Heiße Zitrone
Sauer macht auch wach: Gerade wenn die Konzentration nachlässt, sollte man zu einer heißen Zitrone greifen. Der Grund für den Wachmacher-Effekt ist das Vitamin C, das dem Körper einen Energie-Schub verpasst.
Chia-Samen
Chia-Samen enthalten viele gute Nährstoffe, wie Proteine, Antioxidantien, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Zum Wachmacher am Morgen werden sie durch den hohen Omega-3-Fettsäuren-Gehalt, welche die Durchblutung im Gehirn fördern, sodass man sich wacher fühlt und leistungsfähiger ist. Diekleinen Samen können die 10-fache Menge ihres Gewichts an Wasser aufnehmen und wirken im Magen-Darm-Trakt, wo sie die Verdauung in Schwung bringen. Die Flüssigkeit sorgt nebenbei für eine bessere Wasserversorgung des Körpers, was weiter den Kampf gegen die Müdigkeit angeht.
Apfelessig
Das etwas andere Hallo-Wach Getränk ist Apfelessig. Wer sich traut, bekommt einen Energiekick und einen klaren Kopf. Besonders morgens wirkt er über den Tag wahre Wunder. Der Blutzuckerspiegel wird reguliert, sodass man gar nicht erst in Unterzuckerungsphasen rutscht, die sich in Form von Heißhungerattacken bemerkbar machen.
Heiße Schokolade
Ich sags ja: Schokolade ist die beste Medizin! Ganz falsch liege ich da nicht, denn heiße Schokolade soll Wunder bewirken gegen die Müdigkeit, allerdings ganz sanft. Generell hat Schoki eine stimmungsaufhellende Wirkung. Außerdem enthält Kakaopulver 1 bis 3 Prozent Theobromin, eine chemische Verbindung, die eine ähnliche Wirkung wie Koffein hat. Also Mädels, Schoki ist gut für Euch!
Wasser
Kaltes Wasser wirkt durchblutungsfördernd und dadurch belebend. Gerade morgens hilft ein Glas Wasser dabei wieder munter zu werden. Nach etwa acht Stunden Schlaf (hahaha) neigt der Körper dazu, dehydriert zu sein. Das macht natürlich müde. Auch über den Tag kann ein Glas Wasser Wunder wirken. Bevor man während der Arbeit mal wieder zum Kaffee greift, kann man es mit Wasser versuchen. Das muss ich aber Euch glaube ich nicht erzählen.
Ich hoffe, Euch vielleicht den ein oder anderen Tipp gegeben zu haben. Probiert aus, was für Euch am Besten wirkt. Das Beste gegen Müdigkeit ist allerdings wohl mal richtig auszuschlafen. Ich glaube, da müsste ich erstmal eine Woche durchschlafen.
Eure Bea.
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54 Kommentare
mamschen
Ich liebe Kaffee und ich trinke sehr sehr viel Kaffee. Allerdings kann erhöhter Kaffee Konsum auch zu Nierensteinen führen. Hmmm daher muss ich jetzt notgedrungen meinen Kaffee konsum runterbringen. Aber das ist gar nicht so einfach 😂
Die anderen Tees und Produkte habe ich noch nicht so ausprobiert. Was aber sehr gut schmeckt ist die „weiße Dose“
Sirit
Danke Bea! Interessant! Ingwer Wasser hört sich ja erst einmal abschreckend an, aber Ingwer ist eines der Tollsten Zutaten! Danke für den Bericht!
Mamazeiten
Also ich brauche meinen Kaffee morgens und freue mich auch richtig drauf. Wenn ich keine Lust drauf habe, dann werde ich krank oder bin schwanger 😂. Als Dreifachmama geht es ohne aber auch nicht – mein Energielieferant und auch die kleine Auszeit nur für mich . Mein Kaffee ist wichtig 👍☺️
marieschindler
Ich trinke kaum Kaffee, aber dafür ist Cola Light mein großes Laster. 😛 Meistens trinke ich aber Kräutertee, den mag ich am liebsten.
Herzliche Grüße,
Marie
Tanja L.
Klasse der Beitrag! Ich finde ihn so super, dass er in meine Blogperlen kommt! Sie erscheinen Anfang April. 🙂
Laura
Sehr interessanter Beitrag! Ich kann dir in einigen Punkten so recht geben! Ich brauche meine tägliche Dosis Koffein, da ich sonst spätestens gegen 14 Uhr enorme Kopfschmerzen und Übelkeit bekomme. Zwar habe ich schon die Dosis enorm verringert, aber ganz ohne geht es noch nicht.
Liebe Grüße
Laura
Isa's Kitchen
Super interessanter Beitrag!! Und übrigens: nicht nur Überlebenselexier für Mamas, sondern auch für Studenten 😀 Ich liebe Kaffee weil ich diese warme wohlige Gefühl mag (vor allem bei einem guten Latte Macchiato). Als Alternative greife ich aber immer wieder gerne auf Matcha zurück, schmeckt mir auch super!
Liebe Grüße, Isabelle
Henrik
Hi Bea,
bin zwar keine Mama, aber Kaffee trinken ich ja trotzdem ab und an. Zumeist aber höchstens 1-2 Tassen am Tag.
Mir gefallen zum wach werden auch schwarzer Tee, Matcha und Mate sehr gut. Ist einfach mal eine Alternative 🙂
Besten Gruß
Henrik von Fernweh-Koch
Melissa
Ein super ausführlicher Beitrag! Ich habe eine Zeitlang Kaffee morgens getrunken, ich habe den jedoch überhaupt nicht gut vertragen und hatte auch nicht den gewünschten Effekt. Jetzt komme ich auch ganz gut ohne klar 🙂
hydrogenperoxid
Ich bin ja der totale Kaffee Trinker, aber witzigerweise hilft er bei mir nicht als Muntermacher. Ich kann davon einfach super einschlafen. 😀 Bei mir funktioniert Matcha und Mate um einiges Besser und für morgens bin ich darauf tatsächlich umgestiegen, aber mein Nachmittags Käffchen lasse ich mir nicht nehmen 🙂
Liebe Grüße Anni von http://hydrogenperoxid.net
Liebe was ist
hehe, sicher nicht nur für Mamas 😉
wobei ich die Begriff-Wortschöpfung „Mombie“ ja einfach genial finde 😀
ich habe Kaffee ja eigtl. bei meiner Nepalreise für mich entdeckt … davor war es wirklich nur ein Wachmacher für mich. in Nepal habe ich dann aber so guten Kaffee getrunken (aus dem Himalya 😀 ), dass ich ihn lieben gelernt habe. ist also auch Genuss für mich!
Matcha mag ich aber auch super gerne und ist die perfekte Abwechslung für mich 🙂
komm gut ins Wochenende meine Liebe und liebste Grüße auch,
❤ Tina von liebewasist.com
Liebe was ist auf Instagram
LittleLintu
Oh ja, Koffein ist mein Lebensretter.
Auch meine Ärztin hat mir dazu geraten, gegen meine Migräne Koffein zu mir zu nehmen.
Das hilft aber nur bedingt und meist muss ich doch auf meine Tabletten zurückgreifen.
Auch Mate kann ich ziemlich viel abgewinnen. Auch wenn das als „Hipster-Getränk“ verpöhnt ist.
Ich musste mal in einem Praktikum während meines Bachelors Koffeein aus schwarzem Tee extrahieren, das war spannend. Allein die paar hundert Milligramm, die ich dabei erhalten habe, hätten mich pur schon umbringen können.
Viele Grüße aus Singapur 🙂
Michelle
The Road Most Traveled
Tanja's Everyday Blog
Bei mir wirkt Kaffee auch nicht 😅 Ich trinke morgens immer schwarzen Tee, aber nur damit ich was warmes in den Magen bekomme. Alles andere, außer Schokolade und Wasser, schmeckt mir bis jetzt nicht so gut.
Liebe Grüße
Tanja
liebstoeckelschuh
Ich halte mich mit Kaffee, Kaffee und Kaffee am Leben. Und wenn es mal keinen Kaffee bei mir gibt, dann trinke ich höllisch scharfen Ingwertee, den ich immer extra stark dosiere und extra lange ziehen lasse. Momentan versuche ich es auch noch mit japanischem Grüntee, nein, kein Matcha, sondern Genmai Cha – ich liebe diesen Tee, weil er so original japanisch schmeckt 🙂
Liebe Grüße
Salvia von Liebstöckelschuh
Sabana
Ich muss zugeben, früher war ich eine totale Kaffeetante..
Heute genieße ich meine Tasse Kaffee, aber trinke unwarscheinlich gerne morgens einen leckeren Kakao oder nachmittags einen Tee,
Meine Gewohnheiten haben sich definitiv mit dem Alter geändert.
Denke es ist in einem hektischem Alltag einfacher zum Kaffee zu greifen.
LG Sabana
Britta
Wow, ein toller, super recherchierter Beitrag. Ich stehe mit Kaffee ja auf Kriegsfuß. Ich habe das gegenteilige Problem von dir: Bei mir wirkt Kaffee bzw. Koffein dermaßen, dass ich Herzrasen bekomme und nicht nur 4 Std sondern gern auch noch viel länger nach dem Verzehr nicht zur Ruhe komme. Also lasse ich lieber die Finger davon. Ich gehöre also eher zum Tean Heiße Schokolade 😉!
Liebe Grüße
Britta von www. fulltime-Mami.blogspot.com
mamabeaslittleblog
Vielleicht findest Du ja eine Alternative bei den anderen Vorschlägen. Ich trinke auch noch gerne Chai Latte, aber das wäre zur Werbung geworden, was ich verhindern wollte.
mamabeaslittleblog
Also, ich hab das alles nicht probiert! Es ist einfach ein Sammelsurium aus Alternativen👍🏻
mamabeaslittleblog
Mama eben… kein Leben ohne Kaffee 😉😂
mamabeaslittleblog
Ja, Cola ist so ein Ding, die mag ich auch sehr gerne 😊
mamabeaslittleblog
Ich fühle mich absolut geehrt! Darauf trinke ich gleich einen Sekt 🥂Danke Danke Danke
mamabeaslittleblog
Schade, dass es Dir nicht so ganz hilft. Ich wünsche Dir gute Besserung 🍀
mamabeaslittleblog
Ja, auch für Studenten 😉 Ich habe allerdings gelesen, dass man es im Prüfungsstress vermeiden soll, Kaffee zu trinken, weil Adrenalin und Koffein zusammen wieder zuviel ist, der Körper das ausgleichen will und man wieder müde wird 🤷🏻♀️
anja9600
Hey, ich bin auch so jemand, der irgendwie vergeblich auf die Wirkung vom Kaffee wartet, aber ich trinke unermüdlich jeden Morgen meine Tasse Kaffee. Nachmittags gibt es dann noch eine, aber mehr nicht.
Liebe Grüße
Anja von Castlemaker.de
mamabeaslittleblog
Ich mag auch die Abwechslung und mag zur Zeit gerne Chai Latte. 😊
mamabeaslittleblog
Na klar, es gibt ja genug Alternativen 😊
mamabeaslittleblog
Ja, schon merkwürdig, dass es echt bei jedem anders wirkt 🤷🏻♀️ Es gibt zum Glück genug Alternativen 😊
mamabeaslittleblog
Ich trinke Kaffee auch nur aus unserem Vollautomaten und nur spezielle Bohnen. Das ist schon was Besonderes, eben nicht 08/15 Filterkaffee.
Himmelsblume
Ohne Kaffee geht es auch einfach nicht ^^. Ich brauch ihn jedoch für die Arbeit. Da ich nur Nachts Arbeite, ist das manchmal etwas nervig und anstregend. Der Körper gewoöhnt sich daran nie. Da hilft eben nur Kaffee ^^. Mit Tee jedoch kann ich inzwischen nichts mehr anfangen.
mamabeaslittleblog
Koffein aus schwarzem Tee zu extrahieren finde ich auch total spannend! Schwarzer Tee enthält viele Gerbstoffe, die super bei nem wunden Babypo helfen! Moms Life 😂
mamabeaslittleblog
So geht es mir auch. Im Moment mag ich aber auch Chai Latte 😊
silvie_coaching
Liebe Bea, toll geschrieben und recherchiert! Ich habe momentan auch immer das Gefühl, dass Kaffee mich eher müde macht – zumindest im ersten Moment. Daher hab ich auch etwas recherchiert und bin auf genau diese Ursachen gestoßen.
Gerade morgens sollte der erhöhte Cortisolspielge auf natürliche Weise uns wach machen, so dass gar kein Kaffee nötig ist… Das Gewohnheitstier sieht aber leider auch bei mir 😀
LG, Silvie
https://kopfsache.online
My Travel Diary USA
Ich liebe den Geruch von Kaffee aber leider vertrage ich kein Koffein. Ich bekomme davon Herzrasen, nicht mal ne Cola kann ich trinken außer Koffeinfreie.
Liebe Grüße
Sigrid
mamabeaslittleblog
Dieser japanische Tee sagt mir nichts, klingt aber toll 👍🏻
mamabeaslittleblog
Wir haben einen Kaffeevollautomat, da muss man nur das Knöpfchen drücken und man bekommt frisch gemahlenen Kaffee. Für mich Luxus pur. Aber Kakao ist für mich das Größte! Trinke ich sehr sehr gerne.
mamabeaslittleblog
Ich bin auch Team heiße Schoki! Das mit dem Herzrasen kenne ich auch.
mamabeaslittleblog
Hahaha, ich auch 😂 und schlafe manchmal direkt danach ne Runde. Allerdings auch nach Guarana. Liegt wohl bei mir an der chronischen Mama-Müdigkeit. 🤷🏻♀️
mamabeaslittleblog
Tee mag ich nur mit richtig viel Kandis. Immer nur nachts zu arbeiten ist wirklich schwierig. Da verstehe ich Dich voll.
mamabeaslittleblog
Mich macht auf natürliche Weise garnix wach 😂 Bin echt ein Mombie 😉
mamabeaslittleblog
Ja, Koffein wirkt wie Adrenalin. Das kenne ich auch, hätte ich eine Zeitlang auch. Seid ich nur unseren Kaffee aus unserem Vollautomaten trinke, habe ich es nicht mehr. Jetzt bin ich dafür müde 😂
finchenofia
Ich bin eine absolute Kaffeetrinkerin. Aber Mate und Tee trinke ich wohl auch mal. Ohne Koffein, ohne mich – eindeutig!
mamabeaslittleblog
Ja, das muss schön sein 😉
LittleLintu
Wieder was dazu gelernt! 😀 Das wusste ich nicht, aber ich hab auch noch kein Baby 😀
anjapinkshape
Ein toller Beitrag. Dankeschön. Ich liebe Kaffee. Manchmal spendiere ich mir einen Matcha oder einen anderen tollen Tee aber in der Regel trinke ich Kaffee. Jetzt mit einem noch besseren Gefühl
Liebe Grüße
Anja von https://pinkshape.de
mamabeaslittleblog
Wenn es schmeckt ist doch alles super! 👍🏻
Isa's Kitchen
Oh je, das wusste ich nicht. Zum Glück steht der größte Stress noch bevor und beim Lernen ist der Adrenalinspiegel nicht ganz so hoch 😀 Liebe Grüße!
FiosWelt
Bei mir ist Knirps 2 unterwegs und ich bin gespannt ob mich der Kaffee irgendwann bekommt. Noch mag ich ihn absolut nicht und bin der reinste Teetrinker 🙂 Ich bin wirklich sehr gespannt und behalte das Thema mal als Post im Hinterkopf 🙂 Danke für die Inspiration.
Liebe Grüße
Fio
mamabeaslittleblog
Gerne 👍🏻
inaaltoet
Ich trinke gar kein Kaffee, noch nie und mag ihn einfach nicht. Ich bin hier ganz Team Tee, aber auch da muss es der richtige Tee, ja so gar die richtige Tasse sein damit es mir schmeckt, da verzichte ich auf Reisen dann lieber als echt schrecklichen Tee zu trinken.
Mein Mann dagegen liebt Kaffee , er röstet so gar selber ab und zu seinen Kaffee und trinkt ihn am liebsten frisch aufgebrüht in der Tasse, Kaffee rein Wasser drauf, fertig ganz puristisch .
LG aus Norwegen
Ina
http://www.mitkindimrucksack.de
mamabeaslittleblog
Ja super, jedem so wie es ihm schmeckt. 👍🏻
missfinnland
Wow, da hast du mit deiner Blogrecherche ganze Arbeit geleistet. Denn die meisten Sachen waren mir nicht bekannt. Ich kenne das nur umgekehrt, wenn ich spät abends Kaffee trinke, kann ich nicht mehr einschlafen.
Früher war das kein Problem.. hm..
Alles Liebe,
Julia
https://www.missfinnland.at
mamabeaslittleblog
Manche Dinge ändern sich einfach. Im Moment mag ich garkeinen Kaffee, trinke lieber nen Chai Latte.
Dr. Annette Pitzer
Ich bin der Schwarztee Typ, Kaffee trinke ich maximal ein Mal im Jahr. Ich weiß, kann eine Kaffeeliebhaberinn nicht nachvollziehen.
Alles Liebe
Annette
Mamabeasblog
Doch kann ich schon, denn ich verzichte durch das Intervallfasten auf Kaffee und vermisse es nicht. Aber wenn ich mal wieder eine Tasse Kaffee trinke, dann schmeckt sie besonders gut.
Lieben Gruß zurück, liebe Annette.